1.-Las manzanas en ayunas colaboraran en la reducción de los niveles de colesterol en tu cuerpo. 2.- Agrega a tu dieta alimentos bajos en grasas como: brócoli, cebolla, zanahorias, cebolla, avena, espinacas, alfalfa, nueces, almendras y sustituye el aceite vegetal por aceite de olivo.